学习上如何做时间的主人 稳胜中考

更新时间:2019-05-19 16:38:45作者:三水老师

马上迎来匆忙的月考和期末考试,很多孩子手忙脚乱,每天很晚才能睡觉。不禁让人反思到,十四五岁的年纪,时间都去哪儿了?当真是被课业负担剥夺了充足的睡眠时间吗?

所谓"知己知彼百战百胜",要想有效规划时间,必须了解自己每天的时间节奏。除课堂、睡眠以及吃饭的时间,我们不妨把剩余时间叫做"自由时间",这些分散的自由时间,大致可分为记忆时间和笔头时间。
记忆和笔头时间虽因人而异,但多少有些类似。比如,早上起床穿衣洗漱时间、上下学路上、睡觉前等,这些时间可归为记忆时间,用来"过电影"或背诵。所谓"过电影",指在头脑中回顾学过的知识,加强对于知识点的记忆,能有效针对遗忘规律,对当天或近期学过的知识进行强化,克服遗忘发生的高发期,快速地掌握所学知识。另外,语文或英语这些需要背诵的内容也可以放在这个时间段进行。因为"记忆时间"不受空间的限制,而且较灵活、便捷,容易操作。

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